【ミニ講座「腸を整える食事」入門】料理に対するハードルが下がりました

こんにちは。

快腸ナビゲーター／管理栄養士の

成松由佳です。

1月ミニ講座

「腸を整える食事」入門のご感想をご紹介します。

■お申込みされる前に、どのようなことでお悩みでしたか？

慢性的に便秘であることが、気になっていた。

■何がきっかけでこのミニ講座を知りましたか？

LINEでの配信

■何が決め手となってミニ講座をお申込みされましたか？

便秘解消に向けて、日常的なヒントが得られそうだったから。

■実際に受講されていかがでしたか？

具材を好きなものにしてみそ汁を作ることで、野菜がたくさん摂れるとともに、料理に対するハードルが低くなった。

ご回答ありがとうございました。

腸を整える食事に

「具だくさんみそ汁」を活用すれば

料理のハードルは高くありません！

今回学んだ方法を取り入れて

身体も心も前向きになる一歩を

踏み出していただけたら幸いです。

2月度のミニ講座は

「具だくさんみそ汁を作る会」

実際にみそ汁を作って

「何をどれだけ食べたら良いか」

体感してみませんか。

詳細・お申込みは公式LINEより

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