【コラム掲載】枝豆のダイエット・美容への取り入れ方

夏になると食べたくなるのが枝豆。おつまみのイメージが強いかもしれませんが、実は栄養価が高く、美容にも嬉しい成分も多く含んでいます。今回は、ダイエットや美容が気になる方へ、枝豆の糖質とカロリー、ダイエット中の取り入れ方、美容へのメリットを管理栄養士がご紹介します。また、簡単に真似できるおいしいレシピも合わせてピックアップ！ ぜひ真似してみてくださいね。