こんにちは。
快腸ナビゲーター/管理栄養士
成松由佳です。
(はじめましての方へ➡プロフィール)
美容雑誌「美的」のWeb版
美的.com様にて
監修したコラムが掲載されました。
今回のテーマは
「キャベツ」
春野菜のイメージですが、
実はこれからの時期も旬!
春キャベツに比べると
肉厚でジューシーな食感が楽しめます。
ダイエットや美容に役立てる方法、
レシピも合わせて掲載されています
(※私はレシピ以外の部分を監修しました)
日々の食事の参考になれば幸いです!
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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