【コラム掲載】摂り過ぎた塩分を排出する食べ物・飲み物は？カリウムを含む食品も解説！

こんにちは。

快腸ナビゲーター／管理栄養士

成松由佳です。

（はじめましての方へ➡プロフィール）

美容情報やサービスのポータルサイト

「美容家ドットコム」様に

専門家として登録＆コラム執筆

させていただいています。

今回掲載されたコラムのテーマは

「摂り過ぎた塩分を排出する食べ物・飲み物は？」

日本人の食生活では

塩分をとり過ぎていると

いわれています。

塩分をとり過ぎると

むくみを引き起こすだけでなく

高血圧の原因にも…

とった塩分を体外に排出するのに

役立つ食べ物や飲み物、

減塩のコツをご紹介しています。

ぜひ、お役立てください！

▼記事はこちら

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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