【コラム掲載】梅干し／パクチーの栄養価＆美肌作りに役立つ食べ方は？

こんにちは。

快腸ナビゲーター／管理栄養士

成松由佳です。

（はじめましての方へ➡プロフィール）

「美的.com」様に

コラムが2記事掲載されました。

今回取り上げた食材は

・日本人のごはんのおとも「梅干し」

・アジア料理に欠かせない「パクチー」

美容に役立つ栄養素、

食べ方のポイントをご紹介しています。

ぜひ、日々の食事の参考にしてみてくださいね。

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