【コラム掲載】睡眠の質を高める9つの方法！ 眠りが浅くなる要因とそれによる影響とは

こんにちは。 

快腸ナビゲーター／管理栄養士

成松由佳です。

 （はじめましての方へ➡プロフィール） 

愛媛県の金融機関

伊予銀行様のWebメディア「iyomemo」に

コラムが掲載されました。

テーマは

「睡眠の質を高める9つの方法」

睡眠の質は、腸内細菌にも影響します！

ぜひお読みいただき、

腸活にお役立てください。

▼記事はこちら

 本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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