【記事掲載】血圧／中性脂肪が高いと言われたら？食事と運動のポイントを管理栄養士が解説

こんにちは。

快腸ナビゲーター／管理栄養士

成松由佳です。

（はじめましての方へ➡プロフィール）

10月になり、急に涼しく

秋を感じられる気候になってきましたね。

この時期は、健康診断シーズンでもあります。

（私も今月、健診を予定しています！）

結果が返ってきて、

数字を見てもよく分からない。

高いって書いてあるけど、

どれくらいまずいの？

どうして上がるの？

下げるにはどうしたらいい？

…そんな疑問にお答えする記事を

「Yahoo!ニュース エキスパート」に

掲載していただきました。

実は、私

人間ドックでの勤務経験があるので

健診結果の解説は得意分野なのです＾＾

まずは血圧と中性脂肪について！

「高いと言われた」

「なんか米印がついている」

方はぜひ、ぜひご確認くださいね。

▼血圧が高いと言われたら？

▼中性脂肪が高いと言われたら？

今年の6月より

大手検索サイト「Yahoo!JAPAN」の

クリエイター登録をさせていただき、

今回の記事も

クリエイター活動の一環として

アップしました。

2記事合わせて、

すでに6万人以上の方にご覧いただいています。

Yahooの力、恐るべし…！

これからも有益な記事を

掲載していきます。

まずは、その他の検査項目として

・コレステロール

・血糖値

・尿酸

・肝機能

あたりを解説する予定です！

チェックしていただけると幸いです。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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